Современная жизнь с навязанным быстром темпом зачастую приводит к депрессии, тревогам, усталости, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости. Это очень вредно для вашего здоровья. Важность психического здоровья ничуть не меньше, чем физического. На него влияет множество различных факторов. К ним относятся люди, с которыми вы видитесь и общаетесь, звуки и шумы, которые вы слышите, а […]